Un craquement dans l’oreille qui survient à chaque fois que vous mâchez, que vous déglutissez ou que vous bâillez : voilà un symptôme aussi étrange que déstabilisant. Bien que ce bruit soit souvent discret, il peut rapidement devenir une source de préoccupation et d’agacement au quotidien. Vous vous demandez certainement d’où vient ce son et surtout comment vous en débarrasser. En réalité, ce phénomène généralement sans gravité est le signe qu’un léger déséquilibre s’est installé dans la mécanique complexe qui relie votre mâchoire, votre gorge et vos oreilles. Il est donc utile de comprendre les raisons de ces craquements pour identifier la solution la plus adaptée et retrouver le silence à chaque bouchée.
Un problème au niveau de la trompe d’Eustache
Dans la majorité des cas, l’origine de ce problème de santé se situe au niveau de la trompe d’Eustache. Ce petit canal qui relie l’arrière de votre nez à votre oreille moyenne joue un rôle essentiel dans votre audition : il équilibre la pression de l’air de chaque côté du tympan. Alors, lorsqu’il ne fonctionne pas correctement, des bruits inhabituels comme des craquements peuvent se manifester.
Deux principaux scénarios expliquent ce dysfonctionnement :
- la congestion : à la suite d’un rhume, d’une sinusite ou d’une allergie, la trompe d’Eustache peut se retrouver bouchée par du mucus. L’air ne circule plus correctement, créant une différence de pression qui génère ces craquements lors des mouvements de la mâchoire ;
- la béance tubaire : à l’inverse, il arrive que la trompe d’Eustache reste ouverte en permanence. Ce phénomène plus rare peut provoquer des craquements, mais aussi une sensation d’entendre sa propre voix résonner (autophonie).
Dans ces situations, les mouvements de la mâchoire lors de la mastication mobilisent les muscles autour de la trompe, forçant une ouverture ou une fermeture brutale du canal, d’où le bruit de craquement.
Un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire
Si les craquements s’accompagnent de douleurs à la mâchoire, de difficultés à ouvrir grand la bouche ou de maux de tête, la piste de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) doit être explorée. En effet, cette articulation située juste devant vos oreilles peut être sujette à des dysfonctionnements.
Dans ce cas, le bruit que vous entendez peut provenir d’un léger déplacement du disque articulaire dont le rôle est de faciliter les mouvements de la mâchoire. En mâchant, ce disque se remet en place ou se déplace, produisant un clic ou un craquement audible. Le bruxisme (grincement des dents) et le stress sont des facteurs qui aggravent fréquemment les troubles de l’ATM.
Des causes plus simples à ne pas négliger
Avant d’envisager des scénarios complexes à votre oreille qui craque lorsque vous mâchez, il faut savoir que la cause est parfois beaucoup plus simple. Par exemple, un bouchon de cérumen peut obstruer le conduit auditif et modifier la perception des sons internes, y compris les bruits de la mastication.
De plus, le cérumen durci peut également bouger légèrement contre le tympan lors des mouvements de la mâchoire, créant une sensation de craquement. Cette cause est facile à vérifier et à traiter par un médecin. De même, une otite séreuse (présence de liquide derrière le tympan) peut également engendrer ce type de bruit.
Quelles solutions pour faire cesser ces craquements ?
Pour faire disparaitre les craquements dans l’oreille quand vous mâchez, la solution dépend évidemment de la cause. Si les craquements sont récents et liés à un rhume, des gestes simples suffisent souvent à débloquer la trompe d’Eustache. Essayez de bâiller, de mâcher du chewing-gum ou de pratiquer la manœuvre de Valsalva (pincer son nez et souffler doucement avec la bouche fermée pour rééquilibrer la pression). Des décongestionnants nasaux peuvent aussi aider temporairement.
Si les symptômes persistent au-delà de quelques jours, il est conseillé de consulter un professionnel de santé. En l’occurrence, un médecin généraliste ou un ORL pourra vérifier la présence d’un bouchon de cérumen ou d’une otite. Si la piste de l’ATM est privilégiée, un dentiste ou un stomatologue sera le bon interlocuteur. Il pourra proposer le port d’une gouttière occlusale pour soulager la mâchoire, surtout en cas de bruxisme. Des séances de kinésithérapie ou d’ostéopathie peuvent également se révéler très efficaces pour détendre les muscles de la mâchoire.
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Marie Duval est rédactrice spécialisée en santé et bien-être, passionnée par l’amélioration de la qualité de vie pour les seniors. Elle partage des informations précieuses pour un quotidien serein.
