Avoir l’oreille bouchée est une sensation désagréable que beaucoup d’entre nous ont déjà éprouvée. Elle peut être causée par divers facteurs comme un excès de cérumen, des changements de pression atmosphérique ou des infections. Mais peu importe l’origine, il existe des astuces naturelles qui permettent de soulager cette gêne. Retrouvez dans cet article 6 remèdes de grand-mère pour déboucher une oreille.
Utiliser de l’huile pour ramollir le cérumen
L’une des méthodes les plus efficaces pour traiter un bouchon d’oreille consiste à utiliser de l’huile. En effet, les huiles comme l’huile d’amande douce, l’huile d’olive, ou l’huile de jojoba sont particulièrement recommandées pour leur capacité à faire ramollir le cérumen. Pour ce faire, voici la procédure :
- chauffez quelques gouttes d’huile au creux de vos mains; puis instillez-les dans l’oreille affectée ;
- penchez ensuite votre tête pour que l’huile puisse pénétrer le conduit auditif ;
- laissez agir pendant environ 10 minutes ;
- inclinez à nouveau votre tête de l’autre côté pour laisser s’écouler l’huile et le cérumen ramolli.
Vous pouvez répéter l’opération 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que le bouchon soit complètement dissous.
Mâcher du chewing-gum
C’est la méthode la plus simple pour déboucher votre oreille, surtout durant ou après un voyage en avion ou en montagne. En mâchant, vous activez les muscles du visage, ce qui ouvre les trompes d’Eustache et rétablit la pression dans vos oreilles. Si vous ne disposez pas de chewing-gum, vous pouvez également déglutir, bâiller ou sucer un bonbon pour obtenir le même effet.
Appliquer une compresse chaude
Si votre oreille bouchée est due à un rhum ou à une allergie, l’application d’une compresse chaude sur l’oreille peut par ailleurs soulager la sensation de bouchon. Pour pratiquer cette astuce de grand-mère, il suffit de tremper un linge propre dans de l’eau chaude, de l’essorer et de l’appliquer sur l’oreille pendant 2 à 3 minutes. La chaleur diffusée fera dilater le conduit auditif, facilitant ainsi le drainage et l’équilibre de la pression.
Désinfecter l’oreille avec de l’eau tiède salée
La solution saline est un autre remède naturel efficace pour déboucher les oreilles. Pour préparer votre propre solution, mélangez une cuillère à soupe de sel marin dans un verre d’eau tiède. Inclinez la tête et introduisez doucement le mélange dans l’oreille à l’aide d’une poire.
Laissez la solution agir pendant 10 minutes, puis penchez la tête de l’autre côté afin de permettre à la solution de s’écouler. Ce traitement peut être répété deux à trois fois par jour si vous avez affaire à une infection de l’oreille ou à une rhinite allergique.
Incliner la tête pour éliminer l’eau
Si votre oreille est bouchée à cause de l’eau, par exemple après un bain ou une baignade, incliner la tête du côté de l’oreille affectée peut suffire à évacuer l’eau. Tirez doucement sur le lobe de l’oreille tout en penchant la tête pour faciliter l’écoulement. Vous pouvez également sauter sur un pied pour aider à faire sortir l’eau de votre oreille bouchée.
Inhaler de la vapeur
Une dernière astuce naturelle pour faire déboucher votre oreille est de procéder à une inhalation de vapeur surtout en cas de sinusite ou de rhinite. En effet, cette méthode permet d’hydrater et de décongestionner les voies respiratoires afin de soulager la pression dans les oreilles. Pour cela, faites bouillir de l’eau dans une bassine, puis placez votre tête au-dessus de l’eau. Enfin, recouvrez votre tête avec une serviette pour piéger la vapeur et respirez profondément pendant 5 à 10 minutes.
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Sophie Marchal, rédactrice en lifestyle et bien-être, aborde les sujets de santé auditive avec un ton simple et décomplexé. Elle aime partager des conseils pour une vie épanouie.
